原文引自:http://tw.myblog.yahoo.com/vemma888/article?mid=2925

愛美的健康人生飲食法_健康講座上課筆記

 

早上空腹喝Burn

吃早餐

吃午餐

吃晚餐

PS.三餐怎麼吃,請參考正常人三餐飲食法

 

睡前喝Rest

 

每個月挑一週六白天(早上)開始,連續七天喝Cleanse,可與Burn一起喝

 

PS.Burn、Rest、Cleanse是什麼,請參考Vemma BOD.E內容物介紹

 

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